Roka je velikokrat prvi stik s človekom, in zagotovo je stisk negovane roke veliko bolj prijeten kot stisk roke, ki je že na daleč videti neurejena. Nega rok vključuje oblikovanje nohtov, nego obnohtne kožice, kot tudi nego kože na rokah, da ni razpokana, raskava,… Seveda ne smemo pozabiti na čistočo, ki je pri vsem tem še najbolj pomembna.
Da bi videz svojih rok polepšali, se lahko odločimo za barvno ali francosko lakiranje nohtov, za tiste bolj drzne pa je prava rešitev tudi poslikava nohtov. Še posebej za slednjo je dobro stopiti v kozmetični salon, kjer nam izkušene kozmetičarke naredijo vseh vrst poslikav – odvisno od naše želje in drznosti.
Res je, da lepota prihaja od znotraj. A tudi pomoč od zunaj je lahko dobrodošla, da svojo notranjo lepoto poudarimo še navzven. Poslikava nohtov je kot nalašč za to, saj lahko s pravilno izbiro poudarimo lepoto do te mere, kot si želimo – nežno in nevpadljivo ali pa drzno in vsem vidno, da nam bodo zavidale celo najboljše prijateljice.
Nega nohtov in rok je pomemben del celotne rutine osebne nege, saj negovane roke odražajo osebno higieno in skrb za zdravje. Nega rok vključuje oblikovanje nohtov, nego obnohtne kožice ter nego kože na rokah, kar vse prispeva k celostnemu urejenemu videzu. Pravilno oblikovani nohti so osnova lepe manikire, zato je pomembno, da nohte redno pilimo in odstranjujemo odmrlo kožico. S tem preprečimo nastanek obnohtnih oblog in drugih nepravilnosti.
Poleg tega je pomembna tudi ustrezna hidracija kože na rokah. Koža na rokah je pogosto izpostavljena zunanjim vplivom, kot so mraz, sonce, voda in različne kemikalije, ki lahko kožo izsušijo in poškodujejo. Redna uporaba vlažilnih krem, obogatenih z naravnimi olji in vitamini, pomaga ohranjati kožo mehko in prožno. Zlasti v zimskem času ali pri pogostem umivanju rok je ključnega pomena, da po vsakem pranju nanesemo hranilno kremo, ki kožo zaščiti in prepreči njeno izsušitev.
Nega rok vključuje tudi redne pilinge, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice in pospešujejo obnovo kože. Piling lahko naredite z nežnimi eksfolianti, ki vsebujejo drobne abrazivne delce ali sadne kisline, ki pomagajo odstraniti nečistoče in gladijo kožo. Po pilingu je priporočljivo uporabiti globinsko vlažilno masko ali olje za roke, da se koža nahrani in regenerira.
Ne smemo pozabiti niti na zaščito rok pred škodljivimi vplivi iz okolja. Nošenje rokavic pri delu s kemikalijami, čiščenju ali vrtnarjenju lahko bistveno zmanjša škodo na koži in nohtih. Prav tako je priporočljivo nositi rokavice v hladnem vremenu, saj mraz lahko izsuši kožo in povzroči pokanje ter draženje.
Za tiste, ki si želijo dodatne nege, obstajajo tudi posebni tretmaji, kot so parafinska kopel za roke ali obloge iz naravnih sestavin, kot so med, avokado in kokosovo olje, ki kožo intenzivno negujejo in mehčajo. Parafinska kopel je še posebej učinkovita za globinsko hidracijo in regeneracijo suhe in razpokane kože ter izboljšanje cirkulacije.
Pomembno je, da se zavedamo, da redna nega rok in nohtov ne prinaša le estetskih koristi, temveč tudi pripomore k ohranjanju zdravja in dobrega počutja. Negovane roke niso le lepe na pogled, ampak tudi zdrave in funkcionalne, kar pripomore k boljšemu občutku samozavesti in dobremu počutju.
